Educación Física 3º ESO

Colegio La Purísima y San Francisco

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Apuntes


Tema 5 creado por Pablo Paya Roma
Publicado por Unknown
Etiquetas: Apuntes Tema 5, Mitos y falsas creencias del deporte
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Tema 1

  • Apuntes Tema 1
  • Ejemplo de calentamiento
  • Recordatorio del calentamiento general

Tema 2

  • Apuntes Tema 2
  • Beneficios del ejercicio
  • Manera correcta de correr
  • Vídeo explicativo de la resistencia

Tema 3

  • Apuntes Tema 3
  • Contracción concéntrica y excéntrica
  • Ejercicios con autocargas
  • Ejercicios con balones medicinales
  • Vídeo explicativo de la fuerza

Tema 4

  • Apuntes Tema 4
  • Cinta de correr
  • Colocación y posiciones en el pedaleo del spinning
  • Ejemplo de bodypump

Tema 5

  • Apuntes Tema 5

Tema 6

  • Más estiramientos
  • Teoría y ejemplos de estiramientos
  • apuntes Tema 6

Tema 7

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  • Vídeos explicativos
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