Manera correcta de correr

Observa el vídeo ¿ya sabes cómo debes correr? Es muy importante que tengas en cuenta estas consideraciones siempre que corras (en clase, en tus entrenamientos, en tu tiempo libre,...) para ser más eficiente en la carrera y más que por eso para evitar lesiones. Son muchos los impactos que se realizan
durante 20´-25´de carrera y un mal apoyo repercute negativamente en nuestro cuerpo.